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スタジオ

スタジオからのお知らせとイベント情報

スタジオプログラム

ベーシックエクササイズ

ストレッチをメインにしたエクササイズです。
運動初心者でも安心して入れるコースです
 
月/11:00~12:00、12:30~13:30
 

ビューティーエクササイズ

エクササイズでビューティーボディメイク。
心も体もスッキリ!楽しくスタイルアップを目指します。
 
月/20:15~21:15
 
 

ボクシングエクササイズ

ボクシングの動きを取り入れたエクササイズです。
シェイプアップ効果、ストレス解消に効果あり!
 
火/11:00~12:00
木/19:00~20:00, 20:15~21:15
金/11:00~12:00
土/10:30~11:30(男性限定クラス)

シェイプエアロ

消費カロリーの高い動きを取り入れ、脂肪燃焼に効果大!
シェイプアップをめざしたエアロビクスです。
 
火/19:00~20:00, 20:15~21:15

ヨガ

からだのゆがみを矯正しながら生理機能を高め、
緊張をほぐし疲れを取り除き、心と身体のバランスを整えます。
 
木/11:00~12:00, 13:00~14:00
金/16:00~17:00, 17:30~18:30

コアエクササイズ

ゆっくりとした動きで筋力アップ、シェイプアップをめざします。
全身をバランスよく動かし、美しいボディラインをめざします。
 
 
金/19:00~20:00,  20:15~21:15

キッズダンス

ダンスを通じてリズム感や身体の動的バランスを図り、
踊る楽しさや、表現する楽しさを身につけていきます。
 
木/17:30~18:30
対象/年長~小学3年生
 

お腹シェイプ

お腹を集中的に鍛えます。
ポッコリお腹をすっきりさせましょう!
※フィットネス会員限定プログラム
 
火/12:15~12:45
金/13:00~13:30

スタジオプログラム

利用料金

 
定員:各コース10名 (ご予約ください)
 
※現在、新型コロナウイルス感染拡大予防の為、定員を10名にさせていただいております。
 
※祝日は休講です。
 
★回数券  9,900円 (11回券)有効期限:購入日より1年間
 
☆キッズダンス回数券  4,400円(5回券)有効期限:購入日より1年間
 
★初回体験 1,100円
 
 
 
 
新型コロナウイルス感染拡
防止対策中の営業時間

月~金 10:00~21:30
土・祝 10:00~19:30
 日  10:00~17:30
定休日:水曜日
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