スタジオからのお知らせとイベント情報
スタジオプログラム
ベーシックエクササイズ

ストレッチをメインにしたエクササイズです。
運動初心者でも安心して入れるコースです
月/11:00~12:00、12:30~13:30
ビューティーエクササイズ

エクササイズでビューティーボディメイク。
心も体もスッキリ!楽しくスタイルアップを目指します。
月/20:15~21:15
ボクシングエクササイズ

ボクシングの動きを取り入れたエクササイズです。
シェイプアップ効果、ストレス解消に効果あり!
火/11:00~12:00
木/19:00~20:00, 20:15~21:15
金/11:00~12:00
土/10:30~11:30(男性限定クラス)
シェイプエアロ

消費カロリーの高い動きを取り入れ、脂肪燃焼に効果大!
シェイプアップをめざしたエアロビクスです。
火/19:00~20:00, 20:15~21:15
ヨガ

からだのゆがみを矯正しながら生理機能を高め、
緊張をほぐし疲れを取り除き、心と身体のバランスを整えます。
木/11:00~12:00, 13:00~14:00
金/16:00~17:00, 17:30~18:30
コアエクササイズ

ゆっくりとした動きで筋力アップ、シェイプアップをめざします。
全身をバランスよく動かし、美しいボディラインをめざします。
金/19:00~20:00, 20:15~21:15
キッズダンス

ダンスを通じてリズム感や身体の動的バランスを図り、
踊る楽しさや、表現する楽しさを身につけていきます。
木/17:30~18:30
対象/年長~小学3年生
お腹シェイプ

お腹を集中的に鍛えます。
ポッコリお腹をすっきりさせましょう!
※フィットネス会員限定プログラム
火/12:15~12:45
金/13:00~13:30
利用料金
定員:各コース10名 (ご予約ください)
※現在、新型コロナウイルス感染拡大予防の為、定員を10名にさせていただいております。
※祝日は休講です。
★回数券 9,900円 (11回券)有効期限:購入日より1年間
☆キッズダンス回数券 4,400円(5回券)有効期限:購入日より1年間
★初回体験 1,100円