ピュア スポーツ 柏原|PSK|屋内温水プール|屋内アイススケートリンク|フィットネスルーム|スタジオ|兵庫県丹波市
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2020-08-01
キッズダンス開講!
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スタジオプログラム
スタジオプログラム
ベーシックエクササイズ
ストレッチをメインにしたエクササイズです。
運動初心者でも安心して入れるコースです
月/11:00~12:00、12:30~13:30
ビューティーエクササイズ
エクササイズでビューティーボディメイク。
心も体もスッキリ!楽しくスタイルアップを目指します。
月/20:15~21:15
ボクシングエクササイズ
ボクシングの動きを取り入れたエクササイズです。
シェイプアップ効果、ストレス解消に効果あり!
火/11:00~12:00
木/19:00~20:00, 20:15~21:15
金/11:00~12:00
土/10:30~11:30(男性限定クラス)
シェイプエアロ
消費カロリーの高い動きを取り入れ、脂肪燃焼に効果大!
シェイプアップをめざしたエアロビクスです。
火/19:00~20:00
ヨガ
からだのゆがみを矯正しながら生理機能を高め、
緊張をほぐし疲れを取り除き、心と身体のバランスを整えます。
木/11:00~12:00, 13:00~14:00
金/16:00~17:00, 17:30~18:30
コアエクササイズ
ゆっくりとした動きで筋力アップ、シェイプアップをめざします。
全身をバランスよく動かし、美しいボディラインをめざします。
金/19:00~20:00, 20:15~21:15
キッズダンス
ダンスを通じてリズム感や身体の動的バランスを図り、
踊る楽しさや、表現する楽しさを身につけていきます。
火/16:15~17:15
対象/年長~小学3年生
お腹シェイプ
お腹を集中的に鍛えます。
ポッコリお腹をすっきりさせましょう!
※フィットネス会員限定プログラム
火/12:15~12:45
金/13:00~13:30
スタジオプログラム
スタジオプログラム
利用料金
利用料金
定員:各コース15名 (ご予約ください)
※現在、新型コロナウイルス感染拡大予防の為、定員を10名にさせていただいております。
※祝日は休講です。
★回数券 9,900円 (11回券)有効期限:購入日より1年間
★初回体験 1,100円
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