ピュア スポーツ 柏原|PSK|屋内温水プール|屋内アイススケートリンク|フィットネスルーム|スタジオ|兵庫県丹波市
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2019-08-24
月曜新プログラムについて
2019-06-20
月曜プログラムについて
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スタジオプログラム
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ベーシックエクササイズ
ストレッチをメインにしたエクササイズです。
運動初心者でも安心して入れるコースです
月/11:00~12:00
ボクシングエクササイズ
ボクシングの動きを取り入れたエクササイズです。
シェイプアップ効果、ストレス解消に効果あり!
火/11:00~12:00
木/19:00~20:00, 20:15~21:15
金/11:00~12:00
土/10:30~11:30(男性限定クラス)
シェイプエアロ
消費カロリーの高い動きを取り入れ、脂肪燃焼に効果大!
シェイプアップをめざしたエアロビクスです。
火/19:00~20:00
ヨガ
からだのゆがみを矯正しながら生理機能を高め、
緊張をほぐし疲れを取り除き、心と身体のバランスを整えます。
木/11:00~12:00, 13:00~14:00
金/16:00~17:00, 17:30~18:30
コアエクササイズ
ゆっくりとした動きで筋力アップ、シェイプアップをめざします。
全身をバランスよく動かし、美しいボディラインをめざします。
金/19:00~20:00, 20:15~21:15
お腹シェイプ
お腹を集中的に鍛えます。
ポッコリお腹をすっきりさせましょう!
※フィットネス会員限定プログラム
火/12:15~12:45
金/13:00~13:30
スローエアロビック&スローボクシングエクササイズ
ゆっくりな動きなので、運動初心者でも安心なプログラム内容になっています。
土曜日/17:00~18:00
スタジオプログラム
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スタジオプログラム
( 2018-04-08 ・ 147KB )
利用料金
利用料金
★回数券 11枚 9,900円 (初回体験 1,100円)
※祝日は休講
定員:各コース15名 (ご予約ください)
3
7
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3
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