ピュア スポーツ 柏原|PSK|屋内温水プール|屋内アイススケートリンク|フィットネスルーム|スタジオ|兵庫県丹波市

 

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スタジオからのお知らせとイベント情報

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  2019-06-20 月曜プログラムについて
  2019-05-07 スローエアロ&スローボクシングエクササイズ
 

スタジオプログラム

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ボクシングエクササイズ
ボクシングの動きを取り入れたエクササイズです。
シェイプアップ効果、ストレス解消に効果あり!
 
火/11:00~12:00
木/19:00~20:00, 20:15~21:15
金/11:00~12:00
土/10:30~11:30(男性限定クラス)
 
シェイプエアロ
消費カロリーの高い動きを取り入れ、脂肪燃焼に効果大!
シェイプアップをめざしたエアロビクスです。
 
火/19:00~20:00
 
ヨガ
からだのゆがみを矯正しながら生理機能を高め、
緊張をほぐし疲れを取り除き、心と身体のバランスを整えます。
 
木/11:00~12:00, 13:00~14:00
金/16:00~17:00, 17:30~18:30
 
コアエクササイズ
ゆっくりとした動きで筋力アップ、シェイプアップをめざします。
全身をバランスよく動かし、美しいボディラインをめざします。
 
 
金/19:00~20:00,  20:15~21:15
 
お腹シェイプ
お腹を集中的に鍛えます。
ポッコリお腹をすっきりさせましょう!
※フィットネス会員限定プログラム
 
火/12:15~12:45
金/13:00~13:30
 
スローエアロビック&スローボクシングエクササイズ
ゆっくりな動きなので、運動初心者でも安心なプログラム内容になっています。
 
土曜日/17:00~18:00
 
 
 

スタジオプログラム

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ダウンロードできます!
スタジオプログラム ( 2018-04-08 ・ 147KB )
 

利用料金

利用料金
 
★回数券 11枚  9,720円  (初回体験 1,080円)
 
※祝日は休講
 
定員:各コース15名 (ご予約ください)
 
 
368853
<<PSK ピュアスポーツ 柏原>> 〒669-3315 兵庫県丹波市柏原町大新屋449 TEL:0795-73-0102 FAX:0795-73-0107